Günlük hayatın akışında normal bir süreç olan terleme, fazla olduğu zaman hem kişinin sağlığını hem de psikolojisini olumsuz etkiler. Vücudun sağlıklı arınma sistemini oluşturan terleme unsuru özellikle yaz aylarında kişinin yaşam konforunu en aza indirebilir.
AŞIRI Terleme NEDENİDİR?
-
Aşırı terleme hormonal problemler, diyabet, tiroid, obezite, solunum sistemi problemleri, kalp yetmezliği gibi hastalıklara bağlı olarak kendini gösterebilir.
-
Ailede genetik yatkınlık varsa terleme sistemi fazla çalışabilir.
-
Periyodik olarak, havaların ısınması, yüksek stres seviyeleri, ilaç, deodorant veya kozmetiklerin etkisi nedeniyle terleme oranı değişebilir.
-
Aşırı terlemenin yanı sıra bazı hastalıklar, genetik yatkınlık, çok baharatlı veya ağır gıdaların tüketilmesi veya lazer gibi uygulamalar sonucunda ter bezlerinde meydana gelen değişiklikler ile de kötü ter kokusu oluşabilir.
AŞIRI TERLEME İÇİN NELER GÜZELDİR?
Terleme bezleri aşırı çalışır, yani “hiperhidroz” adı verilen bir durumdan muzdarip kişilerde terleme en çok avuç içi, koltuk altı ve ayak tabanlarında görülür. Aşırı terlemenin tedavisinde ilaç ve cerrahi sistemler kullanılabilir ancak birçok yan etkisinin olduğu bilinmektedir. Bunlara alternatif olarak daha sık tercih edilen bir diğer tedavi formülü ise; botoks tedavisi Artık aşırı terlemede bile uygulanabilen botoks tedavisi, 10 dakikalık bir işlemden sonra hiperhidrozlu kişinin 6 ila 9 ay terlemesini engelleyebiliyor.
Terleme, hava sıcaklığı yükseldiğinde veya hastalık veya fiziksel aktivite gibi nedenlerle vücut sıcaklığı yükseldiğinde sıcaklığın düşmesine neden olur. Bu gibi durumlarda terleme tüm vücut yüzeyinden olur ama daha çok sırt ve göğüs gibi geniş yüzeylerden olur. Ergenlikle birlikte kasık ve koltuk altlarındaki ter bezleri daha fazla hareket etmeye başlar. Bu bölgelerde görülen terleme vücudun diğer bölgelerine göre daha keskin ve ağır olabilir.
Botoks tedavisine ek olarak aşırı terlemesini doğal yollarla ve kendi imkanlarıyla durdurmak isteyen kişi başta elma sirkesi olmak üzere papatya, ısırgan otu ve ada çayı kullanabilir.
PAPATYALI EL VE AYAK BANYOSU
Ayak veya el banyosu yapacağınız kaba iki litre kaynar suyu yedi yemek kaşığı papatya çiçeği ekleyin ve soğumaya bırakın. Su ısındıktan sonra ayaklarınızı veya ellerinizi 40 dakika suda bekletin. İki hafta boyunca sistematik olarak akşamları uygulayın ve gün boyunca talk pudrası ile pudralayın.
Isırgan Otu ve Adaçayı İçebilirsiniz
Bir yemek kaşığı ısırgan otu ve ada çayı alın ve üzerine yarım litre kaynar su ekleyin ve soğumasını bekleyin. Bir ay boyunca günde 4 defa yemeklerden 1 saat sonra tok karnına birer çay bardağı içtiğinizde faydasını göreceksiniz.
ELMA SİRKESİ VÜCUT TOnik
Elma sirkesi, doğal teknikleri uygulayarak aşırı terlemeyi önlemek isteyenler için harika bir alternatif. Terleyen bölgeye elma sirkesine batırılmış pamuk yardımı ile problemli bölgelere mümkün olduğunca sık tampon yapın. Duş almadan önce sorunlu bölgelere 10 dakika kompres yapabilirsiniz. Bunun için yarım bardak suya 1 yemek kaşığı sirke ekleyip karıştırdıktan sonra sorunlu bölgeye sürmeniz yeterlidir. Karışımı uyguladıktan sonra ılık su ile duş alın. Bu uygulamayı 2 hafta boyunca tekrarladığınızda değişimi siz de fark edeceksiniz.
